Hvorfor Barn og Unge Får Syreskader på Tennene

Syreskader på tennene er ikke lenger kun et voksent problem – stadig flere barn og unge får skader på emaljen som følge av mat og drikke med lav pH. I denne artikkelen får du vite hvorfor syreskader hos barn og unge oppstår, hvordan du gjenkjenner dem, og hvilke forebyggende tiltak som virkelig virker.

Hva er syreskader på tennene?

Syreskader – også kalt dental erosjon – skjer når syreholdig mat og drikke sliter bort tannemaljen. Tennene mister sitt beskyttende lag og blir mer utsatt for hull, misfarging, og ising. Hos barn og unge er dette spesielt alvorlig, da emaljen ennå ikke er fullt utviklet og derfor lettere brytes ned.

De vanligste årsakene til syreskader hos barn og unge er:

• Hyppig inntak av sure drikker som brus, juice, saft og sportsdrikker
• Syreholdig mat som sitrusfrukter, sure bær og eddikbaserte produkter
• Oppkast ved spiseforstyrrelser
• Lav spyttproduksjon, som gjør det vanskeligere å nøytralisere syren

Symptomer på syreskader

Det er ikke alltid lett å oppdage syreskader tidlig, men noen tegn kan være:

• Ising i tenner, særlig ved inntak av kald drikke eller mat
• Misfarging (tennene blir gulere fordi emaljen er tynnere)
• Glatte eller matte flater på tennene
• Hull i tennene, selv om barnet pusser regelmessig

Dersom barnet ditt viser disse symptomene, bør du kontakte tannlege for vurdering og eventuell behandling.

Hvorfor barn er spesielt utsatt

Hos barn og unge er tannemaljen mykere og mindre motstandsdyktig enn hos voksne. De har ofte dårligere rutiner for tannpuss, og mange drikker store mengder brus og saft daglig – gjerne i kombinasjon med sure småmåltider gjennom dagen.

Andre faktorer som øker risikoen:

• Barn som har hatt spiseforstyrrelser eller hyppig oppkast
• Lite spyttproduksjon, som kan skyldes medisiner eller helseproblemer
• Stadig smådrikking av cola, juice eller annen sur drikk i løpet av dagen

Hva skjer med tennene ved syreskade?

Når syre får kontakt med tennene over lengre tid, senkes pH-verdien i munnen. Dersom pH synker under 5,5 begynner emaljen å løses opp. Dette kan føre til:

• Erosjoner i emaljen
• Tannskader som ikke kan repareres med vanlig tannpuss
• Økt risiko for karies (hull i tennene)
• Behov for fyllinger, kroner eller tannbehandling senere

Spesielt viktig er det å unngå at barn stadig eksponeres for sur mat og drikke. En brus om dagen kan høres uskyldig ut, men gir store konsekvenser på sikt.

Mat og drikke med høy syre – hva bør unngås?

Mange vanlige mat- og drikkevarer har lav pH og kan skade tennene. Eksempler inkluderer:

• Cola og annen brus (også sukkerfri varianter)
• Juice og saft
• Sure drikker som energidrikker og sportsdrikker
• Yoghurt med frukt og sitrus
• Bær og frukt som appelsin, ananas, sitron, lime

I tillegg kan sur mat som eddik, sylteagurker og marinader også bidra til syreskader ved hyppig inntak.

Hvordan forebygge syreskader hos barn og unge

Forebygging handler først og fremst om å redusere hyppig inntak av sure mat- og drikkevarer – og sikre at tennene får tid til å hente seg inn mellom hver gang. Her er noen tiltak du bør vurdere: 10 tips til forebygging av tannkjøttsykdom.

• Begrens inntak av brus, saft og juice – erstatt med vann
• Unngå å nippe små mengder sure drikker over lang tid – det gir konstant syrepåvirkning
• Skyll munnen med vann etter sure måltider
• Vent minst 30 minutter med tannpuss etter syrlig mat/drikke
• Bruk en myk tannbørste og fluortannkrem
• Gi barnet tyggegummi uten sukker for å stimulere spyttproduksjonen
• Sørg for faste måltider i stedet for hyppig småspising

Dette er enkle tiltak som gir stor effekt over tid og kan redusere behovet for omfattende tannbehandling.

Behandling av syreskader

Dersom syreskader først har oppstått, finnes det heldigvis flere behandlingsalternativer. Tannlegen kan:

• Påføre fluor for å styrke emaljen
• Legge små fyllinger i områder der tannsubstans er gått tapt
• Gi råd om kosthold og tannpleievaner
• I alvorlige tilfeller: sette på skallfasetter eller kroner for å beskytte tannen

Behandling tilpasses skadeomfanget og barnets alder. Jo tidligere man oppdager skaden, jo enklere og billigere er det å reparere.

Viktigheten av tidlig oppdagelse

Foreldre bør følge nøye med på barnets tenner, spesielt hvis de ofte drikker brus eller juice. Det er også viktig å følge opp med jevnlige tannlegebesøk – spesielt i Oslo og andre byer der mange barn har høy eksponering for moderne kostholdsvaner.

Spesielt viktig er dette for barn som:

• Har hatt spiseforstyrrelser eller hyppig oppkast
• Er svært glade i sure drikker
• Har lite spytt eller ofte får munntørrhet
• Har tannskader eller hull i tennene tross god munnhygiene

Derfor Oppstår Syreskader – Og Hva Du Bør Vite Om Risikoen

Syreskader oppstår som følge av gjentatt kontakt mellom syre og tannemaljen. Dette skjer ikke bare gjennom brus eller juice – men også gjennom andre kilder som sur mat, inntak av syreholdig mat, og lav pH i munnen over tid. Risikoen øker når inntaket av syreholdig mat er hyppig og skjer uten tilstrekkelig tid for tennene å gjenopprette balansen.

Blant annet ser vi at sur mat og drikke – som sitrusfrukter, yoghurt med smak og sylteprodukter – har betydelig innvirkning. Mange foreldre er ikke klar over at det også gjelder tilsynelatende “sunn” mat som bær og enkelte grønnsaker. Ved hyppig kontakt med tennene, spesielt uten nøytraliserende tiltak som vann eller spytt, fører dette til gradvis nedbrytning av emaljen.

Det er også viktig å merke seg at enkelte syreholdige drikker (som energidrikker eller kombucha) har lavere pH enn cola og kan gi store skader over tid. Sur mat kombinert med brus gir dobbel effekt – noe som forklarer hvorfor vi ser flere tilfeller av erosjoner hos barn og unge i dag.

Ved å redusere inntak av syreholdig mat, bruke vann som tørstedrikk, og forstå hvordan syreskader faktisk utvikler seg, kan foreldre ta grep før det fører til større problemer.

Når bør man kontakte tannlege?

Du bør kontakte tannlege dersom barnet ditt:

• Klager over ising eller ubehag i tennene
• Har synlig misfarging eller glatte flater
• Har fått påvist erosjoner, men ikke får oppfølging
• Drikker store mengder sure drikker daglig

En tannlege kan gjøre en grundig vurdering og foreslå forebyggende eller reparerende tiltak. Jo tidligere man starter behandling, jo større sjanse har tennene for å holde seg sterke og sunne.

Syreskader på tennene rammer stadig flere barn og unge, men det er fullt mulig å forebygge. Med riktig kunnskap, gode vaner og regelmessige besøk hos tannlegen, kan du beskytte barnas smil – nå og i fremtiden.

Ønsker du en vurdering eller veiledning rundt barnets tannhelse? Kontakt vårt tannlegekontor i Oslo for trygg og profesjonell oppfølging – vi hjelper deg med å ta vare på tennene, rett fra starten.

Hva er hovedårsakene til syreskader på tenner?
Syreskader kan oppstå fra sure matvarer, drikker eller mangel på munnhygiene. Den sure påvirkningen kan svekke tannemaljen over tid.

• Hvordan kan man forhindre syreskader på barns tenner?
  Forebygging inkluderer regelmessig tannpuss, redusert inntak av sure drikker, og oppmuntre til sunne tannvaner fra en tidlig alder.
• Hvilke behandlingsalternativer er tilgjengelige for syreskader på tenner?
  Behandlingsalternativer kan omfatte fyllinger, tannemaljereparasjon, og i alvorlige tilfeller, kroner. Tannlegen vil vurdere det beste alternativet basert på skadens omfang.
• Er tynn emalje på tenner mer utsatt for syreskader?
  Ja, tynn emalje kan være mer mottakelig for skader. Det er viktig å ta ekstra forsiktighet for å beskytte tannemaljen gjennom regelmessig tannpleie og sunne spisevaner.
• Hva er kostnaden for behandling av syreskader på tenner?
  Kostnaden varierer avhengig av skadens alvorlighetsgrad og valgte behandlingsmetoder. En grundig konsultasjon med tannlegen vil gi et mer nøyaktig estimat.

Har du eller mistenker du at du har syreskader?

Bestill en tannundersøkelse i dag, så avdekker vi problemet og lager en behandlingsplan. Bestill her.