Dersom du er plaget av snorking
Dersom du er plaget av snorking, vil tannlegene på Eiksmarka Tannlegesenter gå gjennom et spørreskjema med deg og ved indikasjon henvise deg videre til en Øre-Nese-Hals avtalespesialist for videre utredning.
Vi ønsker alltid å henvise deg for denne registreringen før det lages en søvnapéskinne.
Øre-Nese-Hals legen vil da utføre en søvnregistrering på deg og etter som hva resultatet blir finnes det flere ulike måter å behandle problemet ditt på.
Hvilken behandling som er rett for deg kommer ann på alvorlighetsgraden.
Dersom det er snakk om “kun” snorking og/eller mild apné kan vi lage en snorkeskinne til deg.
Dersom det er snakk om mer alvorlig søvnapné vil en CPAP- apparat være mer riktig behandling for deg.
Tips for å unngå snorking:
- Unngå alkohol nær leggetid
- Øv deg på å puste gjennom nesen på dagtid.
- Livsstilsendring som å gå ned i vekt. Er du overvektig vil det også være mer fett rundt halsen og luften får mindre plass.
- Sov på siden.
- Sjekk deg for allergier og polypper, eller andre ting som kan være årsaken til at du er tett i nesen.
- En snorkeskinne kan hjelpe deg. Snakk med våre behandlere om dette problemet, så hjelper vi deg videre.