Skip to content 
Opplever du ising i tennene? ❄️🦷 Lær hva som forårsaker tannfølsomhet, hvordan du kan behandle det, og de beste metodene for å bli kvitt ising i fortennene og jekslene.
Opplever du ising i tennene? Tannfølsomhet kan være svært ubehagelig og påvirke hverdagen din negativt. Denne artikkelen gir deg informasjon om hva som forårsaker ising i tennene, hvordan du kan behandle problemet effektivt, og hvilke tiltak du kan ta for å bli kvitt smertene.
Vi dekker også hvordan du kan forebygge tannfølsomhet, og når det er nødvendig å oppsøke tannlegen.
Hva er ising i tennene, og hvorfor oppstår det?
Ising i tennene, også kjent som tannfølsomhet, oppstår når det beskyttende laget på tannen, emaljen, er slitt ned eller tannkjøttet har trukket seg tilbake, slik at dentinet – det underliggende laget av tannen – blir eksponert. Dentin inneholder små kanaler, kalt tubuli, som fører direkte til nerver i tannen. Når disse tubuliene utsettes for kald, varm, søt eller syrlig mat og drikke, eller til og med kald luft, kan det oppstå en kortvarig, skarp smerte.
Flere ulike faktorer kan forårsake ising i tennene. Overdreven bruk av en hard tannbørste eller feilaktig pussingsteknikk kan slite ned emaljen, og syreholdig mat og drikke kan tære på tannemaljen over tid. Tannskader som sprekker eller miste fyllinger kan også føre til at dentinet eksponeres. I noen tilfeller kan tannkjøttsykdommer, som gingivitt eller periodontitt, føre til at tannkjøttet trekker seg tilbake og eksponerer tennenes røtter.
Bruken av blekningsprodukter eller kraftige tannpleiemidler uten tilstrekkelig veiledning kan bidra til midlertidig tannfølsomhet. For noen kan også tanngnissing, gjerne om natten, slite på emaljen og føre til ising i tennene. Å forstå årsaken til tannfølsomhet er essensielt for å kunne behandle det riktig og forebygge ubehag i fremtiden.
Vanlige årsaker til ising i en tann eller flere tenner
Ising i tennene, også kjent som tannfølsomhet, kan ha mange ulike årsaker. En av de mest vanlige årsakene er slitasje på tannemaljen, som kan oppstå over tid på grunn av bruk av harde tannbørster eller overdreven pussing med slipende tannkrem. Tannemaljen fungerer som et beskyttende lag over dentinet, og når dette blir eksponert, kan nervene i tannen reagere på varme, kalde, søte eller sure stimuli.
En annen vanlig årsak er at tannkjøttet trekker seg tilbake og utsetter tannroten, som mangler emaljebeskyttelse. Dette kan komme av alderdom, tannkjøttsykdommer eller feil børsteteknikk. Hendelser hvor tennene blir eksponert for ekstreme temperaturforandringer, som å spise varmt og kaldt samtidig, kan også utløse midlertidig ising.
Syreskader er en betydelig medvirkende faktor til tannfølsomhet. Hyppig inntak av svært sure matvarer eller drikker kan med tiden bryte ned emaljen. Til slutt kan ising være et resultat av tanngnissing, som sliter på emaljen over tid, eller skade på tennene, som sprekker eller brukne fyllinger. For å redusere tannfølsomhet og forebygge ytterligere skade, er det viktig å oppsøke en tannlege for en grundig vurdering og riktig behandling.
Hvordan bli kvitt ising i tennene – Effektive behandlinger
For å redusere og behandle ising i tennene, finnes det flere effektive tiltak som kan prøves. Først og fremst er det viktig å skifte til en tannkrem spesielt utviklet for sensitive tenner. Disse tannkremene inneholder ofte aktive ingredienser som styrker emaljen og blokkerer de små kanalene som fører til nervene i tennene. Bruk også en tannbørste med myke børstehår og en skånsom pusseteknikk for å unngå ytterligere irritasjon av tannkjøttet og emaljen.
I tillegg bør du redusere inntaket av sure matvarer og drikker. Sure stoffer kan slite på emaljen og forverre problemet. Hvis syrekonsum ikke kan unngås, skyll munnen med vann etter måltidet, og unngå å pusse tennene umiddelbart da emaljen kan være midlertidig svekket.
For mer vedvarende tilfeller kan tannlegen anbefale profesjonelle behandlinger, som fluorbehandlinger eller påføring av en beskyttende lakk, som styrker tennene og reduserer følsomheten. Har du problemer med tanngnissing, kan en tannbeskytter om natten hindre ytterligere slitasje på tennene.
Husk at god munnhygiene spiller en stor rolle. Regelmessig tannpuss, bruk av tanntråd og rutinemessige besøk hos tannlegen bidrar til sunnere tenner og reduserer risikoen for tannfølsomhet.
Forebygging: Hva hjelper mot ising i tennene på lang sikt?
For å forebygge ising i tennene over tid, er det viktig å ta vare på tannemaljen, som beskytter de indre, følsomme lagene i tannen. Velg en tannkrem spesielt utviklet for sensitive tenner, med ingredienser som kaliumnitrat eller fluor, som styrker emaljen og bidrar til å redusere ubehaget. Unngå tannkrem med sterke slipemidler, da disse kan skade emaljen ytterligere.
Reduser inntaket av sure matvarer og drikker som brus, juice og sitrusfrukt, da syre kan bryte ned tannemaljen. Å drikke vann etter å ha inntatt syreholdige drikker kan bidra til å skylle bort syre og redusere skadevirkningene. Bruk sugerør for å minimere direkte kontakt mellom syren og tennene når du drikker slike drikker.
Ikke børst tennene rett etter inntak av sure matvarer eller drikke – vent i stedet i minst 30 minutter, slik at emaljen får tid til å remineraliseres. Bruk en tannbørste med myke børstehår og vær forsiktig under tannpussen for å unngå mekanisk slitasje.
Til slutt er jevnlige tannlegebesøk avgjørende for å identifisere og behandle problemer før de utvikler seg. Tannlegen kan foreslå forebyggende tiltak som fluorterapi eller applikasjon av spesialprodukter som beskytter tennene mot ising på lang sikt.
Her er viktige punkter du bør vite om ising i tennene:
- Hva forårsaker ising i tennene? Tilbaketrukket tannkjøtt, hull i tennene, slitasje på emaljen, og inntak av kald eller varm mat og drikke.
- Vanlige symptomer: Smerter ved inntak av kald, varm eller søt mat og drikke, samt smerte ved eksponering for kald luft.
- Behandling hos tannlegen: Tannlegen kan behandle ising med fluorbehandlinger, spesialtannkremer eller restaurering av delen av tannen som er sensitiv.
- Forebygging hjemme: Bruk tannkrem for sensitive tenner, unngå overdreven hard tannpuss, og vær forsiktig med sure matvarer.
- Tilbaketrukket tannkjøtt: Hvis tannkjøttet trekker seg tilbake, kan tannen bli mer sensitiv. Tannlegen kan hjelpe med behandling for dette.
Sammendrag
Ising i tennene er et vanlig problem som skyldes eksponering av tannens sensitive deler, ofte på grunn av tilbaketrukket tannkjøtt eller skade på emaljen. Symptomer inkluderer smerter ved varm, kald eller søt mat og drikke, samt kald luft.
Behandling hos tannlegen og gode rutiner hjemme kan effektivt lindre tannfølsomheten. Ved vedvarende eller alvorlig ising anbefales det alltid å kontakte tannlegen for profesjonell vurdering og behandling.
Spørsmål og svar
Hva er ising i tennene?
Ising i tennene er en smertefull følelse forårsaket av eksponerte tannflater, ofte på grunn av tynn emalje eller tilbaketrukket tannkjøtt.
Hva er de vanligste årsakene til ising i tennene?
De vanligste årsakene er emaljeslitasje, tannkjøtt som trekker seg tilbake, og skade fra sure matvarer og drikker.
Kan mat og drikke føre til ising i tennene?
Ja, sure eller kalde matvarer og drikker kan forårsake eller forverre ising i tennene på grunn av emaljeslitasje.
Hvordan behandler tannlegen ising i tennene?
Hos tannlegen får du behandling med fluor, spesialtannkremer eller beskyttende midler som styrker tannemaljen og reduserer følsomhet.
Hvordan kan jeg forebygge ising i tennene hjemme?
Bruk en tannkrem for sensitive tenner, unngå overdreven inntak av sure matvarer og drikkevarer, og puss tennene forsiktig.
Hva gjør jeg hvis isingen ikke går over?
Hvis isingen fortsetter, bør du bestille en time hos tannlegen for vurdering og mulig behandling av underliggende årsaker.
Kan kald luft forårsake ising i tennene?
Ja, kald luft kan forverre symptomer på ising i tennene dersom tannemaljen allerede er skadet eller tannkjøttet har trukket seg tilbake.
Hvordan behandler tannlegen alvorlig ising?
Hos tannlegen kan alvorlig ising behandles med profesjonelle fluorbehandlinger eller spesielle fyllinger og beskyttelser av tannflater.
Er ising i tennene et tegn på hull?
Ising kan være et tidlig tegn på hull i tennene, spesielt hvis smerten kommer fra spesifikke tenner når du spiser søtt eller kaldt.
Kan ising i tennene gå over av seg selv?
Noen ganger går isingen over av seg selv, men ofte trenger du behandling hos tannlegen for å lindre smerten og beskytte tennene mot ytterligere skade.