Skip to content 
Det finnes mange typer tannkremer – for sensitivitet, misfarging, tannkjøtt og frisk pust. Riktig valg kan gjøre stor forskjell for tannhelsen din.
🪥 Fluor beskytter mot hull
💎 Whitening gir lysere smil
🌿 Naturlige alternativer finnes
🦷 Tannlege kan anbefale riktig type
💡 Visste du at?
🪥 Tannkrem med fluor styrker emaljen og reduserer risikoen for hull hos både barn og voksne.
🌿 Naturlige tannkremer uten skummemiddel passer godt for deg med sensitiv munn eller munnsår.
💎 Whitening-tannkrem kan fjerne misfarging, men bør brukes i moderasjon for å unngå slitasje.
👶 Barn bør bruke milde tannkremer med lavere fluorinnhold – spør tannlegen om riktig valg.
Hvordan velge riktig tannkrem?
Å velge riktig tannkrem handler om å forstå dine behov. Det finnes et stort utvalg av tannkremer for ulike utfordringer – fra misfarging til ising i tennene. For voksne anbefales produkter med fluor, som beskytter emaljen og reduserer karies. Barn bør bruke mildere varianter med lavt fluorinnhold. Tannleger anbefaler ofte merker som Zendium og Jordan fordi de har balansert sammensetning av ingredienser som gir god effekt uten å irritere slimhinnene.
Når du finner tannkremen som passer deg, vil du merke forskjell – friskere pust, renere følelse og færre problemer. Det er viktig å bruke tannkremen riktig: to ganger daglig og med en børste som ikke sliter på tennene. Tannlegen kan hjelpe deg med å finne det beste alternativet ut fra dine behov og vaner.
Fordeler med fluor og andre ingredienser
Fluor er den mest dokumenterte ingrediensen i moderne tannkremer. Den styrker emaljen, gjør tennene mer motstandsdyktige mot syreangrep og hjelper til med å reparere tidlige kariesangrep. Tannkremen inneholder ofte ekstra stoffer som sink eller kalium for å redusere følsomhet, samt naturlige oljer som frisker opp pusten.
Det finnes flere alternativer som passer for ulike preferanser. Ønsker du en naturlig tannkrem, se etter produkter uten natriumlaurylsulfat (SLS) og kunstige fargestoffer. Whitening-tannkremer kan brukes for å lysne tennene, men bør brukes forsiktig for ikke å slite på emaljen. Velg alltid etter dine behov og rådfør deg med tannlege ved tvil.
Tannkremer for spesielle behov
Noen har spesifikke behov – som tannkjøttproblemer, misfarging, ising eller munntørrhet. For disse finnes egne produkter. Tannkrem for sensitivitet inneholder ingredienser som tetter dentinkanaler og reduserer smerte. Ved misfarging kan en whitening-variant med skånsomme slipemidler hjelpe. Personer med munnsår bør velge SLS-fri tannkrem for å unngå irritasjon.
Jordan og Zendium tilbyr tannkremer som dekker ulike behov, og tannlegen kan hjelpe deg å finne det riktige valget. Har du høy risiko for karies, anbefales tannkrem med ekstra fluor. Ved dårlig ånde kan tannkremer med antibakterielle ingredienser være nyttige. Det viktigste er å finne en tannkrem du faktisk liker å bruke daglig.
Tips for daglig bruk
For best effekt bør du bruke tannkrem to ganger om dagen – morgen og kveld. Bruk en ertestor mengde, og la fluorvirkningen få tid ved å unngå å skylle munnen rett etter puss. Tannkremen bør tilpasses din alder og behov. Voksne kan dra nytte av ekstra fluor, mens barn trenger mildere varianter.
En god rutine med riktig tannkrem, riktig børste og god teknikk gjør at tennene holder seg friske. Husk at tannlegen anbefaler å bytte tannkrem hvis du opplever irritasjon eller endringer i smak. Eiksmarka Tannlegesenter anbefaler å spørre om veiledning neste gang du er til kontroll – små justeringer kan gi store forbedringer for munnhelsen.
Sammendrag
Det finnes mange typer tannkrem, og den rette for deg avhenger av dine behov. Produkter med fluor beskytter mot hull, mens whitening-varianter gir lysere tenner. For sensitivitet eller munnsår finnes skånsomme alternativer uten sterke ingredienser. Spør tannlegen hos Eiksmarka Tannlegesenter om hvilken tannkrem som passer best for deg og dine tenner.