Skip to content 
En søvnapnéskinne er et effektivt og skånsomt behandlingsalternativ for personer med snorking og mild til moderat søvnapné. Skinnen tilpasses individuelt og kan gi både bedre søvnkvalitet og beskyttelse av tennene.
😴 Holder luftveiene åpne og reduserer pustestopp
🦷 Kan redusere tanngnissing og beskytte emaljen
👍 Et alternativ til CPAP ved mild til moderat søvnapné
💬 Tannlegen tilpasser skinnen nøyaktig til bittet ditt
💡 Visste du at?
😴 Søvnapnéskinner har dokumentert god effekt ved obstruktiv søvnapné.
🦷 Skinnen holder underkjeven lett fremover og åpner luftveiene.
👍 Mange pasienter opplever mindre snorking allerede første natt.
💬 Kliniske studier viser forbedret søvn og bedre dagtidfunksjon.
Hvordan en søvnapnéskinne fungerer
En søvnapnéskinne er en individuelt tilpasset skinne som brukes om natten. Den virker ved å holde underkjeven lett fremskutt, noe som gjør at tungen og bløtvevet i svelget ikke faller bakover. Dermed holdes luftveiene mer åpne, og risikoen for pustestopp reduseres.
Dette er spesielt effektivt ved obstruktiv søvnapné (OSA), der luftstrømmen blokkeres under søvn. I motsetning til CPAP, som tilfører luft via maske, fungerer skinnen mekanisk og oppleves ofte som mer komfortabel. Mange pasienter opplever god effekt både på snorking og søvnkvalitet.
Hvem som har best effekt av skinnen
En søvnapneskinne brukes hovedsakelig av pasienter med mild til moderat søvnapné eller plagsom snorking. Den egner seg godt for dem som ikke tolererer CPAP, eller som ønsker et enklere alternativ. Effekten vurderes ofte med søvnregistrering før og etter behandling.
Ved alvorlig søvnapné kan CPAP fortsatt være førstevalg, men i enkelte tilfeller brukes skinnen som supplement. Tannlegen samarbeider ofte med lege eller søvnklinikk for å vurdere om behandlingen er riktig. Målet er bedre søvn, mindre snorker og redusert tretthet på dagtid.
Tilpasningsprosessen hos tannlegen
Behandlingen starter med en grundig undersøkelse hos tannlege. Bittet vurderes, og det tas avtrykk eller digital skanning for å lage en søvnapnéskinne som passer nøyaktig til tennene. Skinnen består ofte av to deler som justerer posisjon på kjeven.
Når skinnen er klar, testes den og justeres slik at den er komfortabel og effektiv. Pasienten får informasjon om hvordan den skal brukes og vedlikeholdes. Videre kontroll sikrer at behandlingen fungerer optimalt over tid.
Fordeler for både søvn, pust og tannhelse
En søvnapnéskinne gir flere fordeler samtidig. Ved å forbedre pust og redusere pustestopp, får mange bedre og dypere søvn. Dette kan føre til økt energi, bedre konsentrasjon og redusert risiko for følgesykdommer.
I tillegg beskytter skinnen tennene mot slitasje og kan redusere snorking og tanngnissing. For mange pasienter er dette en god og skånsom løsning som gir målbare resultater både klinisk og i hverdagen.
Sammendrag
En søvnapnéskinne er en effektiv behandling for snorking og mild til moderat OSA. Den holder luftveiene åpne, forbedrer søvn og beskytter tennene. Med riktig vurdering og tilpasning hos Eiksmarka Tannlegesenter kan mange oppnå bedre søvn og økt livskvalitet.
Spørsmål og svar
underkjeven lett fremover under søvn. Dette bidrar til å holde luftveiene
åpne og redusere snorking og pustestopp.
snorking. Tannlege og lege vurderer sammen om dette er riktig behandling
for deg.
sammenbiting om natten. Dette kan redusere slitasje, sprekker og
spenninger i kjeven.
Dette går som regel over etter en tilvenningsperiode når skinnen er
riktig justert.
Vanligvis tar dette noen uker fra første konsultasjon til ferdig skinne.
spesielt dersom CPAP ikke tolereres. Valg av behandling avgjøres etter
medisinsk vurdering.
passform og funksjon. Justering kan være nødvendig over tid.