Ising i tennene er en kort, skarp smerte som ofte kommer når tennene møter kald drikke, varm mat, søtt, syrlig eller kald luft. Smerten kan forsvinne raskt, men den kan også være et tegn på at noe i tannen eller tannkjøttet trenger oppmerksomhet.
Mange får ising fordi dentinet under emaljen er blottlagt. Dentin har små kanaler inn mot nerven i tannen. Når kulde, varme eller syre treffer disse kanalene, kan nerven reagere med et plutselig støt av smerte.
Denne guiden forklarer vanlige årsaker, hva du kan gjøre hjemme, hvilke symptomer som bør undersøkes, og hvordan tannlegen kan hjelpe.
Raskt svar: Ising i tennene er ofte knyttet til slitt emalje eller blottlagte tannhalser, men kan også skyldes hull, sprekk, lekk fylling eller tannkjøttsykdom. Hvis isingen er ny, sterk, ensidig eller varer mer enn noen sekunder, bør tannlege vurdere årsaken.
Hvorfor får du ising i tennene?
Den vanligste forklaringen er at tannen har mistet noe av beskyttelsen sin. Det kan skje hvis emaljen er slitt, hvis tannkjøttet har trukket seg tilbake, eller hvis tannhalsen er blottlagt. Da kan stimuli lettere nå dentinet og gi smerte.
Ising kan også komme etter tannbleking, etter en ny fylling, ved tanngnissing, hard tannpuss eller mye syre fra brus, juice, energidrikker eller sure oppstøt. Hos noen er det flere små faktorer samtidig.
Det viktige er å skille mellom vanlig følsomhet og smerte som tyder på et problem. Kort, forbigående ising er ofte mindre dramatisk enn smerte som henger igjen, kommer spontant eller blir verre.
Vanlige årsaker du bør kjenne til
Ising er et symptom, ikke en diagnose. Derfor bør årsaken finnes før man velger behandling. Noen trenger bare bedre puss og sensitivitetstannkrem, mens andre trenger behandling av hull, sprekk, tannkjøtt eller bittbelastning.
- Blottlagt tannhals eller tilbaketrukket tannkjøtt
- Slitt emalje fra hard puss, syre eller tanngnissing
- Hull i tannen eller begynnende karies
- Sprekk i tann eller lekk fylling
- Tannbleking eller nylig tannbehandling
- Tannkjøttbetennelse eller periodontitt
- Sure oppstøt eller hyppig inntak av syreholdig drikke
Hva kan du prøve hjemme?
Start med det skånsomme. Bruk en myk tannbørste, puss med lette bevegelser og unngå å skrubbe hardt langs tannkjøttskanten. Velg fluortannkrem, og vurder tannkrem for sensitive tenner. Den må ofte brukes jevnlig i flere uker før full effekt merkes.
Unngå å pusse rett etter syrlig mat eller drikke. Skyll heller med vann og vent litt. Reduser hyppig smådrikking av brus, juice, energidrikk eller sitronvann, fordi syre kan svekke emaljen over tid.
- Bytt til myk tannbørste.
- Bruk tannkrem for sensitive tenner daglig.
- Puss skånsomt langs tannkjøttet.
- Begrens syreholdig drikke og småslurking.
- Unngå tannbleking mens tennene er sensitive.
- Kontakt tannlege hvis isingen ikke roer seg.
Når bør tannlege kontaktes?
Bestill time hvis isingen er ny, sterk, kommer i én bestemt tann, varer lenge etter kulde/varme, eller hvis du også har smerter ved tygging. Det samme gjelder hvis du ser hull, knekt fylling, sprekk, blødende tannkjøtt eller tannkjøtt som trekker seg tilbake.
Smerte som vekker deg om natten, dunkende smerte, hevelse eller feber bør vurderes raskt. Da kan det være mer enn vanlig ising, for eksempel betennelse i tannnerven eller infeksjon.
Hva kan tannlegen gjøre?
Tannlegen undersøker emalje, tannhalser, tannkjøtt, fyllinger og bitt. Noen ganger trengs røntgen for å se hull mellom tennene, dype fyllinger eller andre årsaker som ikke er synlige utenpå.
Behandlingen avhenger av funnet. Mulige tiltak er fluorbehandling, lakk eller forsegling av sensitive tannhalser, reparasjon av fyllinger, behandling av hull, behandling av tannkjøttsykdom eller bittskinne ved tanngnissing.
Det beste tiltaket er det som retter seg mot årsaken. Derfor er en undersøkelse smart hvis isingen ikke oppfører seg som vanlig, mild følsomhet.
Oppsummert
Ising i tennene er vanlig, men bør ikke ignoreres hvis den er ny, sterk, ensidig eller vedvarende. Ofte skyldes det blottlagt dentin, slitt emalje eller tannkjøtt som har trukket seg tilbake, men hull og sprekker må også utelukkes.
Skånsom tannpuss, fluor og tannkrem for sensitive tenner kan hjelpe mange. Hvis plagene fortsetter, bør tannlege finne årsaken og gi målrettet behandling.
Spørsmål og svar om ising i tennene
Hva er ising i tennene?
Ising i tennene er en kort, skarp smerte som ofte utløses av kulde, varme, søtt, syrlig eller kald luft.
Hvorfor får jeg ising av kald drikke?
Kald drikke kan irritere dentinet hvis emaljen er slitt eller tannhalsen er blottlagt. Signalene kan da nå nerven raskere.
Kan ising bety hull?
Ja, ising kan noen ganger skyldes hull, sprekk eller lekk fylling. Derfor bør ny eller ensidig ising vurderes av tannlege.
Hjelper tannkrem for sensitive tenner?
Ja, slik tannkrem kan redusere følsomhet over tid. Den bør brukes regelmessig, og effekten kommer ofte gradvis.
Bør jeg pusse hardere der det iser?
Nei. Hard puss kan gjøre problemet verre. Bruk myk børste og skånsom teknikk langs tannkjøttet.
Når bør jeg kontakte tannlege?
Kontakt tannlege hvis isingen er sterk, ny, varer lenge, gjelder én tann, kommer med tyggesmerte, eller ikke bedres etter noen uker med skånsomme tiltak.
Kan tanngnissing gi ising?
Ja. Tanngnissing kan slite emaljen og belaste tenner og fyllinger. En bittskinne kan være aktuelt hvis tannlegen ser tegn til gnissing.